Я прыйшоў у трэнажорная зала на гэтым тыдні! Так як я працую практычна па суседстве з ёю, я вырашыў, што зараз добры час, каб далучыцца. Гэта, а таксама той факт, што я чую музыку жах ў маім уяўленні, калі я ўяўляю сябе ў бікіні - сезоны змяняюцца на лета ў SA.
Я пайшоў учора ў першы раз, вельмі зручна на мой абед, і адчуваў сябе ооочень добры потым. Хоць я непрыдатным, я скончыў 10 хвілін на сардэчна - гэта шмат для мяне 
Я зрабіў крыху цягліц практыкаванні, а затым была выдатная душа. 
У ванных пакоях ёсць вельмі чыстая, і гэта дзіўна ў SA. Вось гэтыя былі асабліва прыемна. Я быў узрушаны, калі ж да мяне далучыўся пажылы дамы пачынаюць распранацца прама перада мной. Я разумею, што я быў у рэшце рэшт да змены нумароў, але ўсё роўна - гэта быў шок. Яна хадзіла там, у яе трусікі! Узважванне сябе, хадзіць у парную, і ў канчатковым выніку прыняць душ - увесь час напаказ, як яна была конь шоў ці нешта яшчэ. Я быў там дастаткова доўга, каб убачыць усё гэта, таму што я сам яшчэ апранацца і рабіць макіяж і ўсё, але ўсё ж, я не хадзіць голым прыкладам: O
Ва ўсякім выпадку. Спадзяюся, я атрымаю ў трэнажорнай зале руціну, і я буду гатовы да бікіні да лета скончыўся. Пажадайце мне ўдачы 
Я пачаў свой дзень рана з невялікім ёгі, галоўным чынам, пранаяма, а затым перайсці на потныя рэчы. Я таксама шмат хадзіць і рабіць шмат абсалютнага участках трэніроўкі. Практыкаванне заўсёды павысіць сваю упэўненасць і палепшыць сваё агульнае самаадчуванне. І тыя пачуцці, як правіла, атрымліваюць сваё адлюстраванне ў маёй працы і ў рэальным жыцці ролю я гуляю. Я заўважыў, што, калі мой розум і цела ў спакоі, я лепш бацькі, мужа, сына і ўсё.