: Vaše srdce je dobrá jen pro tolik beatů, a je to ... Neztrácejte je na cvičení.
Vše se nakonec nosí. Urychlení své srdce nebude vás žít déle, to je jako říct si může prodloužit životnost vašeho vozu při jízdě rychleji. Chcete žít déle? Zdřímnout.
Otázka: Měl bych snížit na maso a jíst více ovoce a zeleniny?
: Musíte pochopit, logistické efektivnosti. Co kráva jíst? Seno a kukuřice. A co je tohle?
Zelenina. Takže steak není nic jiného než efektivní mechanismus doručení zeleninu do vašeho
systém. Potřebujete obilí? Jezte kuře. Hovězí maso je také dobrým zdrojem polní tráva (zelená listová zelenina).
A vepřové žebírko vám může dát 100% z doporučené denní dávky rostlinných produktů.
Otázka: Měl bych snížit svůj příjem alkoholu?
Ne, vůbec ne. Víno se vyrábí z ovoce. Brandy se destiluje víno, to znamená, že se vodu z ovocné kousku, takže máte ještě více z dobroty tímto způsobem. Pivo je také z obilí. Bottoms Up!
Otázka: Jak mohu spočítat své tělo / tuku poměr?
: No, jestli máte tělo a máte tuk, vaše poměr jedna ku jedné. Pokud máte dvě těla váš poměr je dva k jednomu, atd.
Otázka: Jaké jsou některé z výhod účasti v pravidelné cvičební program?
: Nelze myslet na jednoho, omlouvám se. Moje filozofie je: No Pain ... Dobrý!
Otázka: Nejsou smažená jídla špatné pro tebe?
: Ty mě neposloucháš! .... Potraviny jsou smažené v těchto dnech v rostlinném oleji. Ve skutečnosti to jsou prostoupeny v něm. Jak by mohla dostat více zeleniny být špatné pro tebe?
Otázka: Bude sedět-up zabránit mi dostat se trochu měkký kolem středu?
: Rozhodně ne! Když cvičíte svaly, to bude větší. Ty by se měly dělat sklapovačky
Pokud chcete větší žaludek.
Otázka: Je špatné čokoláda pro mě?
: Zbláznili jste se? HELLO Kakaové boby! Další zeleniny! Je to nejlepší pocit, dobré jídlo kolem!
Otázka: Je plavání dobré pro vaše postava?
: Je-li plavání je dobré pro vaše postava, vysvětlete mi velryby.
Otázka: Je dostat se do tvaru důležité pro můj životní styl?
: Hej! "Kolo" je tvar!
No, já doufám, že to dala do nějaké mylné představy, které jste měli na jídlo a stravování.
A pamatujte:
"Život by neměl být cesta do hrobu s úmyslem přijíždějící bezpečně v atraktivní a
dobře zachovalé tělo, ale spíše na smyk v bok - Chardonnay v jedné ruce - čokolády v druhé - tělo důkladně využita, zcela vyčerpaná a křičí "Woo Hoo, co Ride"
A ......
Pro ty z vás, kteří sledují to, co jíte, je zde poslední slovo o výživě a zdraví. Je to úleva
znát pravdu po všech těch konfliktních nutričních studií.
1. Japonci jedí velice málo tuku a trpí méně infarkty, než Američané.
2. Mexičané jedí hodně tuku a trpí méně infarkty, než Američané.
3. Čínský nápoj velmi málo červeného vína a trpí méně infarkty, než Američané.
4. Italové pijí hodně červeného vína a trpí méně infarkty, než Američané.
5. Němci pijí hodně piva a jedí spoustu klobás a tuků a trpí méně infarkty
než Američané.
ZÁVĚR
Jíst a pít, co se vám líbí. Mluvit anglicky je zřejmě to, co vás zabije ... 
OMG máš nějaký divný lékaře děje ...
rotfl
HAHAHAHHA. jsi tak veselý. moje fav byla první část, o srdce. důvod víc, proč se neuplatní už ne. FOSHO. lol.
Nejsem lékař, ale AFAIK Vaše klidová tepová frekvence (pokud nejste cvičení) je nižší v důsledku cvičení. Takže zatímco se vaše srdce závody při cvičení, v dlouhodobém horizontu by to bít méně.
Myslím, že.